高野豆腐のミルク煮
-
カロリー
157kcal
-
塩 分
0.8g
-
食物繊維
1.5g
-
たんぱく質
11.5g
-
脂 質
9.2g
-
炭水化物
10g
-
鉄
2.5mg
-
カルシウム
262mg
-
亜 鉛
1.2mg
-
カリウム
488mg
-
ビタミンA
324μg
-
ビタミンB6
0.13mg
-
ビタミンB2
0.32mg
-
ビタミンB1
0.11mg
-
ビタミンC
21mg
-
ビタミンE
1.1mg
-
葉 酸
77μg
このレシピはからだカルテにログイン後にご覧いただけます。
この定食のレシピ一覧
一定食500kcal前後のまんぷくヘルシーレシピ
1400種類以上 見 放 題 !
