ほたてとアスパラの中華風クリーム煮
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カロリー
84kcal
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塩 分
0.7g
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食物繊維
1.1g
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たんぱく質
5.6g
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脂 質
3g
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炭水化物
8.8g
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鉄
0.4mg
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カルシウム
96mg
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亜 鉛
0.8mg
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カリウム
271mg
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ビタミンA
44μg
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ビタミンB6
0.12mg
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ビタミンB2
0.19mg
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ビタミンB1
0.09mg
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ビタミンC
22mg
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ビタミンE
1mg
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葉 酸
68μg
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